Se han adelantado las medidas para hacer frente al calor en Euskadi
El Departamento de Salud del Gobierno Vasco, en colaboración con el Departamento de Seguridad y Euskalmet, ha adelantado la activación del Plan de Calor 2026. Este año, el plan puede extenderse hasta el 30 de septiembre, a pesar de que normalmente se inicia el 1 de junio. El objetivo es prevenir los efectos perjudiciales que las altas temperaturas pueden tener en la salud de los ciudadanos, especialmente en los colectivos más vulnerables.
El plan se basa en tres ejes principales: la previsión de temperaturas, la vigilancia epidemiológica de la salud y la activación de un sistema para emitir avisos y establecer recomendaciones de prevención. La clasificación de riesgos se realiza en tres niveles: amarillo (aviso), naranja (alerta) y rojo (alarma). El plan sigue las directrices establecidas en el Pacto de Salud de Euskadi.
El Departamento de Salud ha subrayado que es fundamental adoptar medidas de prevención básicas para evitar golpes de calor y deshidratación. A continuación, se presentan las recomendaciones:
Criterios para protegerse del calor
- Evitar estar al sol, especialmente en las horas centrales del día.
- Vestirse con sombreros, gafas de sol y ropa ligera.
- Evitar la actividad física durante las horas de mayor temperatura.
Mantener la casa fresca
- Mantener las ventanas y persianas cerradas durante los momentos de mayor calor.
- Airear la casa por la noche para refrescar las estancias.
Evitar la deshidratación
- Beber mucha agua, incluso sin tener sed.
- Evitar bebidas con cafeína y alcohólicas.
Cuidado de las personas más vulnerables
- Prestar especial atención a la vigilancia de niños y ancianos.
- No dejar a nadie dentro de un vehículo cerrado.
En caso de emergencia, se debe llamar al 112.